GYM DOUCE, SENIORS

Gym douce: Travail du corps, musculation, stretch, respiration….

Lieu: Tilleuls

Jours et horaires: Lundi de 10h00 à 11h00 et/ou vendredi de 10h00 à 11h00

Animatrice: Nathalie Lebonvallet

 

 

Gym d’entretien seniors: Bien dans son corps et son esprit

Lieu: Tilleuls

Jours et horaires: Mardi de 9h15 à 10h15 et/ou Jeudi de 10h15 à 11h15

Animatrice: Nathalie Lebonvallet (Mardi), Maximilien Bonnenfant (Jeudi)

 

 

Gym douce adaptée: Garder la forme en faisant des exercices adaptés, gym sur chaise, garder l’équilibre et l’autonomie, le tout dans la bonne humeur ! 

Lieu: Passerelle (A déterminer en fonction de la réouverture)

Jours et horaires: Vendredi de 9h00 à 10h00

Animatrice: Véronique Chairon Mignon

 

CERTIFICAT MÉDICAL OBLIGATOIRE LE JOUR DE L’INSCRIPTION